L’allattamento misto combina poppate al seno con l’offerta di latte artificiale in formula nello stesso arco di giornata. Può essere…
Salute e Benessere
L’attività fisica è il singolo intervento con il maggiore impatto documentato sulla salute degli over 60: riduce il rischio cardiovascolare,…
Psicologia e salute mentale
Stress da calore: sintomi da riconoscere e come comportarsi durante le ondate di caldo
PUNTI CHIAVE Lo stress da calore è una risposta dell’organismo all’esposizione prolungata al caldo intenso: se non trattato, può evolvere…
PUNTI CHIAVE La disidratazione si sviluppa quando la perdita di liquidi, causata dal caldo, dalla sudorazione intensa o da uno…
Psicologia e salute mentale
Pensare troppo: che cos’è l’overthinking, come gestirlo e quando rivolgersi a uno psicologo
L’overthinking è la tendenza a riflettere in modo eccessivo su situazioni passate, presenti o future, senza arrivare a conclusioni utili.…
Lo stress può causare diarrea, crampi e urgenza defecatoria attraverso un meccanismo biologico preciso: l’asse intestino-cervello. Il rilascio di cortisolo…