L’influenza aviaria è una malattia virale che colpisce principalmente gli uccelli, ma i cui virus possono raggiungere l’uomo. Il contagio…
Salute e Benessere
Per rafforzare un sistema immunitario indebolito a causa di patologie, cattive abitudini, stress o età avanzata è fondamentale adottare uno…
Nello scegliere cosa mangiare prima di allenarsi è consigliabile privilegiare carboidrati (soprattutto complessi), associare una quota proteica e limitare i…
I cereali integrali sono una componente importante di un’alimentazione equilibrata grazie all’elevato contenuto di fibre, vitamine (specie del gruppo B)…
La solitudine, se prolungata, diventa un fattore di rischio concreto per la salute mentale e fisica. Può essere associata a…
Le difese immunitarie basse possono manifestarsi con infezioni frequenti, stanchezza persistente e lenta guarigione. Le cause sono molteplici: stress, alimentazione…