Con la fine dell’estate e il rientro in ufficio, settembre è il momento perfetto per stilare una lista di buoni…
Salute e Benessere
Alimentazione e nutrizione
Bambini e dieta sana: come garantire un corretto apporto di sali minerali?
L’estate è, per molti bambini, la stagione più amata tra tutte: finiscono le scuole, è tempo di giochi all’aria aperta,…
I dati raccolti negli ultimi anni dall’osservatorio UniSalute ci rassicurano sul rapporto che gli italiani hanno con lo sport: pare…
I tempi sono cambiati, anche sul posto di lavoro. Le innovazioni tecnologiche, infatti, stanno influenzando e modificando la nostra vita…
Psicologia e salute mentale
Stress da vacanza: cos’è, come evitarlo e quali consigli per rilassarsi veramente
L’estate è una stagione che fa subito pensare alle vacanze, al relax e all’evasione della vita di tutti giorni. Tuttavia…
Per alcuni rappresenta un momento per staccare la spina e guadagnare energia mentale, altri ancora la vivono come un vero…