Salute e Benessere


donna stressata

Per gestire lo stress è fondamentale riconoscerne i segnali fisici (stanchezza persistente, mal di testa, tensioni muscolari, tachicardia, inappetenza, disturbi…

L’ansia è una risposta fisiologica che prepara l’organismo ad affrontare situazioni percepite come minacciose. Diventa patologica quando è sproporzionata, persistente…