La resilienza è la capacità di adattarsi agli eventi traumatici o stressanti che possono capitare nella vita. Si tratta di…
Psicologia e salute mentale
La paura dell’aereo e di volare è una fobia piuttosto comune, diffusa tra la popolazione di entrambi i sessi. Sebbene,…
Occuparsi della propria salute e sottoporsi a controlli periodici è una buona norma di prevenzione, ma per alcune persone la…
Da alcuni anni, il terzo lunedì di gennaio è noto come Blue Monday (in inglese, to feel blue indica infatti…
La claustrofobia colpisce almeno il 5% della popolazione mondiale: è una delle fobie più comuni e si manifesta come paura…
Psicologia e salute mentale
Stress da vacanza: cos’è, come evitarlo e quali consigli per rilassarsi veramente
L’estate è una stagione che fa subito pensare alle vacanze, al relax e all’evasione della vita di tutti giorni. Tuttavia…