Un uso eccessivo o non consapevole dei social media può pesare sulla salute mentale, aumentando disturbi d’ansia e depressivi, stress,…
Lo stress nel periodo di Natale è un fenomeno frequente: il peso delle aspettative, dei numerosi impegni e delle dinamiche…
La paura di guidare o amaxofobia è una fobia situazionale che può manifestarsi con livelli diversi di intensità: da una…
L’ADHD (disturbo da deficit di attenzione e iperattività) è un disturbo del neurosviluppo che si manifesta con disattenzione, iperattività e…
Il pianto liberatorio è un naturale meccanismo di autoregolazione emotiva che aiuta a sciogliere tensioni, ridurre lo stress e ritrovare…
Gli stereotipi di genere sono schemi di pensiero che influenzano il modo in cui pensiamo ai ruoli, comportamenti ed emozioni…