Durante i primi anni tra i banchi, i bambini sono spesso coinvolti in attività all’aperto: nella scuola primaria, infatti, tali…
Sport e attività fisica
In più occasioni il blog di UniSalute ha promosso l’importanza della prevenzione, utile per abbassare il rischio di molte patologie…
Lo sport è adrenalina, energia e salute. Molti di quelli che iniziano a frequentare una palestra, una piscina oppure a…
Da qualche tempo si parla molto dell’efficacia degli allenamenti ad alta intensità, praticati da soli o in abbinamento alla più…
Non si può certo affermare che sia uno dei trend del fitness del 2017, tuttavia il crossfit si conferma una…
L’alimentazione ci fornisce la “benzina” della quale il nostro corpo ha bisogno per agire, ogni giorno. Per questo, e molti…