Quando si torna in città e al lavoro, può capitare di avere meno tempo per l’attività fisica: mantenersi in forma…
Sport e attività fisica
Sono tanti i motivi per cui andare in bici fa bene alla salute: è un ottimo allenamento per la resistenza…
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Tornare in sella, ma in sicurezza: i consigli del medico del Moto GP ai motociclisti
Con la fine del lockdown, il passaggio alla cosiddetta “Fase 3” (iniziata proprio oggi, 15 giugno) e la bella stagione,…
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Contratture muscolari: come evitarle durante l’attività fisica e quali sono i rimedi
Le contratture muscolari sono tra le lesioni più frequenti che interessano gli sportivi. A differenza di ciò che accade quando…
L’Acro Yoga è una forma di yoga acrobatico nata in Canada alla fine degli anni Novanta, che unisce i movimenti…
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Attività fisica per prevenire e combattere le malattie croniche: i consigli di Marco Bianchi
Marco Bianchi, Food Mentor e divulgatore scientifico per la Fondazione Veronesi, da qualche tempo è testimonial di UniSalute. Sul nostro…