Secondo l’annuale rapporto della rivista “Correre”, nel 2018, in Italia, sono stati 37.874 i runner che hanno portato a termine almeno…
Sport e attività fisica
Salute e Benessere
Ciaspolare sulla neve: i consigli per chi è alle prime armi e i benefici di questo sport
Ciaspolare è un’attività invernale rilassante e rinvigorente, adatta a chi ama la montagna, a chi pratica già sport sulla neve,…
Correre è un’attività rigenerante e salutare, che porta notevoli benefici fisici e mentali a chi la pratica: oltre a rafforzare…
Amici, continuiamo a parlare di prevenzione, la migliore arma che abbiamo per tutelare la nostra salute. E continuiamo a farlo…
Cardio è l’abbreviazione di cardiovascolare, termine che si riferisce al sistema cardiocircolatorio quindi, in ultima analisi, al cuore. Il termine…
Salute e Benessere
Sci alpinismo: come funziona, quali benefici per la salute, a chi è sconsigliato e dove praticarlo
Lo sci alpinismo è uno sport invernale che consiste nell’attraversare con gli sci, percorsi innevati fuoripista, ovvero esterni ad impianti…