Le lesioni muscolari sono un inconveniente in cui è facile incorrere durante l’attività fisica o sportiva. Ma non solo, perché…
Sport e attività fisica
La lesione di Stener, detta anche “pollice dello sciatore”, è una delle lesioni della mano più comuni negli atleti che…
Mai sentito parlare dello “yoga della risata”? Si tratta di una disciplina che combina tecniche e respirazioni dello yoga con,…
Salute e Benessere
Trekking in inverno: consigli, abbigliamento e regole per praticarlo in sicurezza
La bellezza del tramonto sulle cime innevate, l’aria pura e inebriante, il silenzio della natura durante una nevicata. Fare trekking…
Potrà esservi capitato dopo un allenamento in palestra o una gara sportiva di svegliarvi la mattina seguente con un forte…
La fascite plantare è un disturbo che colpisce la parte inferiore del piede, nello specifico la fascia plantare. Spesso si…