I probiotici sono microrganismi vivi, batteri come Lattobacilli e Bifidobatteri, e lieviti come Saccharomyces boulardii, che, assunti in quantità adeguate,…
Alimentazione e nutrizione
La sindrome metabolica è un insieme di condizioni – come obesità addominale, ipertensione, iperglicemia e alterazioni dei grassi nel sangue…
Alimentazione e nutrizione
Fegato grasso: cause, sintomi e cosa fare per migliorare la salute del fegato
Il fegato grasso, o steatosi epatica, è una condizione che si verifica un accumulo eccessivo di grassi all’interno del fegato.…
La dieta per abbassare il colesterolo alto prevede la riduzione dei grassi saturi e trans, responsabili dell’aumento del colesterolo LDL…
Il digiuno intermittente è un regime alimentare in cui si alternano finestre di alimentazione a periodi di astensione dal cibo.…
Lavare correttamente frutta e verdura è fondamentale per consumarle in sicurezza e ridurre la presenza di terra, impurità e residui…