Frutta secca, la benvenuta in tavola La frutta secca, come mandorle, noci, nocciole e datteri, rappresenta un alimento versatile e…
Alimentazione e nutrizione
Che cos’è la flora batterica intestinale e perché è importante? L’intestino, spesso chiamato “secondo cervello”, ospita la flora batterica intestinale,…
Anemia, cos’è e come influisce sull’organismo L’anemia, o carenza di ferro, è una condizione comune in cui l’organismo non ha…
Dopo gli eccessi a tavola, meglio evitare eccessi opposti Le festività sono un periodo di gioia e condivisione, ma spesso…
Vitamina D, il benefico apporto della luce del sole La vitamina D, spesso chiamata “vitamina del sole”, è fondamentale per…
Il cioccolato fondente, un alleato per la salute Il cioccolato fondente, con il suo gusto intenso e la consistenza vellutata,…