Perché è importante capire le informazioni riportate sui farmaci Capire come leggere correttamente le etichette dei prodotti farmaceutici è fondamentale…
Benessere
Cosa vuol dire scegliere di avere uno stile di vita sano? Vi siete mai chiesti se il vostro è uno stile di vita sana? Forse avete bisogno di migliorare qualcosa, ma come fare a valutare? In questa rubrica troverete consigli e indicazioni utili che vi guideranno nella valutazione del vostro stile di vita e vi daranno i giusti input per prendere in considerazione nuovi equilibri. Vivere meglio è un diritto ma allo stesso tempo è anche un dovere che abbiamo nei confronti della nostra stessa vita. Un’alimentazione sbagliata, una vita troppo sedentaria e poco regolamentata…, questi ed altri comportamenti che contrastano uno stile di vita funzionale dove ci porteranno?
I regali meno graditi dell’inverno L’arrivo dell’inverno porta con sé clima freddo e secco, che favorisce la diffusione di malattie…
I benefici dell’allenamento invernale L’inverno, con le sue temperature rigide, spesso porta a ridurre l’attività fisica. Ma mantenersi attivi anche…
Depressione natalizia, come affrontare tristezza e solitudine Le festività natalizie, spesso associate a gioia e famiglia, possono però trasformarsi per…
Cos’è il colesterolo e perché è importante Il colesterolo è una sostanza grassa essenziale per il corretto funzionamento del nostro…
Un periodo impegnativo per il sistema digestivo Le festività, con i classici pranzi e le cene abbondanti, spesso ricche di…