L’arrampicata sportiva è una disciplina sempre più diffusa che unisce forza, tecnica e coordinazione. Si pratica sia indoor sia outdoor…
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Lo sport e lo yoga sono due strumenti preziosi per migliorare il benessere quotidiano: aiutano a mantenere il corpo in…
Salute e Benessere
Italiani attenti all’alimentazione, ma poco all’attività fisica: i dati dell’Osservatorio Sanità di UniSalute
In questo blog parliamo spesso dell’importanza di fare prevenzione e di quanto, in quest’ottica, alimentazione e attività fisica giochino un…
Non si può certo affermare che sia uno dei trend del fitness del 2017, tuttavia il crossfit si conferma una…
Diciamoci la verità, l’estate, nonostante il caldo, ci piace. Le giornate sono più lunghe, i vestiti più leggeri, la sera…
Molte donne in dolce attesa si chiedono come poter mantenere il proprio peso forma e se sia bene praticare attività…